登山活動對運動傷害、身體組成與大腿肌肉形態功能之探討

登山活動已成為一種普遍的運動，但目前國內相關研究多為登山之生理性反應，肌肉骨骼系統的研究十分有限，且台灣的登山環境迥異於國外，國外的登山研究結果並不完全適合台灣模式；因此，慢性運動傷害以及對身體理學表現的影響都尚待研究。本研究目的為比較不同年齡與有無登山健行運動習慣者，在運動傷害、身體組成與大腿肌肉形態功能之差異，探討登山健行運動對人體可能之影響。受試者皆為男性（84名），41位登山習慣受試者分為高山組（55.6 ± 4.3歲）和郊山組（高度在1500公尺以下）（57.2 ± 3.4歲），22位年齡配對的無規律運動者（56.8 ± 3.9歲），和21位年輕受試者（24.1 ± 2.0歲）。受試者簽署同意書後，首先填寫三份問卷，包含台灣中高齡登山健行族群運動傷害調查問卷、西安大略及麥可麥司特大學WOMAC關節炎量表（Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index）、IPAQ台灣活動量調查短版問卷；然後是身體理學檢查，包括身體組成量測、膝屈曲肌和膝伸直肌的最大等長收縮力。結果發現肌力部分主要呈現高山組表現最佳而無規律運動者最差，其中右膝屈肌肌力有顯著差異。對維持長期登山健行習慣的登山族群來說，在大腿肌力呈現減緩老化造成的數值下降，登山習慣者展現傾向年輕組的趨勢，且高山組勝於郊山組，而無規律運動組有最差的表現。因此，對於尚未出現退化性膝關節炎症狀的健康中高齡男性，登山健行是一項可以鼓勵參與的運動項目。